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お弁当…

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大人用のお弁当です。

お味噌汁は、魔法瓶なので熱々なの。

おかずは、きんぴらの豆腐ハンバーグ(既製品をアレンジ)
ほうれん草のソテー
里芋の煮物
きんぴらレンコン
のりたま(手作り)


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こちらも、大人用のお弁当です。

お味噌汁も付いてますが、上と同じものです。
なので写真はありません。

おかずは
プロセスチーズを豚バラで巻いて揚げたもの。
おあげに、ハムとチーズを入れて魚焼きグリルであぶったもの。
マッシュポテトにローズマリーとウズラの卵入りグラタン。
カボチャの煮物。
ほうれん草のおひたし。
プチトマ
のりたま+昆布

デザートは おみかん。

お米はね、半分ぐらいの割合で
こんにゃくごはんにしています。
カロリーが気持ち低くなるらしいです。

効果は、、、、あんまり実感無し。汗

チーズが最近お気に入りで
何にでも入れてしまいそうな勢いです。危ないですねぇ。

あ。だから多めのカロリーが減ったのに
実感がわかないんだ!

おぅ。。。。。oTL。。。。
by umeboshi-suppaman | 2012-12-12 21:32 | タノシィィ~